Προπόνηση EMS

Miha Bodytec Τι είναι και πως λειτουργεί
smartfitnessline
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

Κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος και ανακουφίζει πόνους στην πλάτη και στη μέση

3

To Miha Bodytec είναι μια προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS), η οποία γυμνάζει όλο το σώμα και ταυτόχρονα – ενεργοποιεί πάνω από 650 μυϊκές ομάδες και πιάνει εντοβάθμυες μυϊκές ίνες, αγωνιστές και ανταγωνιστές μύες. Κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος και ανακουφίζει πόνους στην πλάτη και στη μέση. Χρειάζεστε μια συνεδρία 20 λεπτών την εβδομάδα, η οποία αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο.

smartfitnessline

Η προπόνηση EMS ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα, καθώς οι ήπιες παρορμήσεις πυροδοτούν τους μύες σας, προκαλώντας τους να συστέλλονται.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, φοράτε ένα μοναδικό γιλέκο που είναι εξοπλισμένο με στρατηγικά τοποθετημένα ηλεκτρόδια που στοχεύουν κύριες μυϊκές ομάδες από την πλάτη, τα χέρια και τα πόδια και τους γλουτούς.

ΙΣΤΟΡΙΑ EMS

Η μυϊκή ηλεκροδιέγερση ξεκίνησε στη Γερμανία.

Η μυϊκή ηλεκροδιέγερση ξεκίνησε στη Γερμανία. Αρχικά για θεραπευτικούς λόγους καθώς και για την αποκατάσταση ασθενών και τραυματιών, που αντιμετώπιζαν μυοσκελετικά προβλήματα.

Στην Ελλάδα ήρθε κάπου το 2008. Κύριο χαρακτηριστικό είναι πως η άσκηση ξεκινάει από μέσα προς τα έξω. Έτσι με 20 μόνο λεπτά ανά συνεδρία, τα αποτελέσματα είναι άμεσα.

Απευθύνεται σε όλους. Σε εκείνους που δεν έχουν πολύ χρόνο για να κάνουν γυμναστική, ανεξάρτητα ηλικίας και φύλου, καθώς και σε άτομα με κινητικά προβλήματα. Επίσης σε αθλητές που θέλουν να αντιμετωπίσουν ένα τραυματισμό ή που απλά θέλουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.

Εκπαίδευση EMS

Η εκπαίδευση EMS έχει καθιερωθεί εδώ και δεκαετίες. Πρόκειται για μια καλά ερευνημένη τεχνολογία που είναι σε θέση να ενεργοποιήσει πάνω από το 90% των μυών του σώματος ταυτόχρονα με αποτέλεσμα να τους προκαλέσει σύσπαση. Είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος εκπαίδευσης στον κόσμο. Θέλετε να δοκιμάσετε το EMS;

Κλείστε Τώρα μια Συνεδρία

Miha Bodytec στο Smart Fitness

Το EMS Miha Bodytec είναι ιδανικό για όσους έχουν μυοσκελετικά προβλήματα και παθήσεις μέσης και το κυριότερο εγγυάται τα παραπάνω χωρίς κανέναν κίνδυνο τραυματισμού.

Η εκγύμναση πραγματοποιείται στον χώρο του Smartfitness  από ειδικά εκπαιδευμένους «PERSONAL TRΑINERS» οι οποίοι παρακολουθούν και καθοδηγούν την εκγύμναση σας διάρκειας 20 λεπτών.

Είναι προσωπική υπόθεση του Smartfitness η ορθή και ασφαλής εκγύμναση σας, χωρίς τον παραμικρό κίνδυνο τραυματισμού σας. 

smartfitnessline
Πλεονεκτήματα Συνεδριών EMS

Κάνει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος και ανακουφίζει πόνους στην πλάτη και στη μέση

smartfitnessline
  • Eίναι απόλυτα προσαρμοσμένες σε ΕΣΕΝΑ και το σώμα ΣΟΥ.
  • Στην αρχή κάθε συνεδρίας ο Πιστοποιημένος εκπαιδευτής του EMS θα συζητά τους βασικούς τομείς στους οποίους θέλετε να εργαστείτε.
  • Χτίζω μύες
  • Bελτίωση της δύναμης του πυρήνα
  • Kάψιμο λίπους
  • Υποστήριξη της αποκατάστασης τραυματισμών
  • Eνίσχυση των αθλητικών επιδόσεων
  • Εκτός από το να είναι αποτελεσματικό για την ενδυνάμωση των μυών χωρίς να προκαλεί στρες στις κατεστραμμένες αρθρώσεις, το miha bodytec EMS είναι λαμπρό για όσους αναρρώνουν από τραυματισμούς γόνατος, ισχίου, ώμου και μέσης.
  • Είτε οι πελάτες σας αναζητούν μυϊκή ανάπτυξη, απώλεια λίπους ή αποκατάσταση τραυματισμών, το EMS έχει πολλούς τρόπους για να ωφελήσει όλους.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Το mihabodytec έχει τη δύναμη να αυξήσει τη μυϊκή δύναμη και να μειώσει τον χρόνο ανάρρωσης, καθώς και να μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των μυϊκών πόνων και της καταπόνησης από τραυματισμούς.

5
  • Η εκγύμναση ολόκληρου του σώματος με EMS καταπολεμά τις παθήσεις της μέσης, μια συνηθισμένη κατάσταση, ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Οι ηλεκτρικοί παλμοί δραστηριοποιούν προφανώς ακόμα και τους εν τω βάθει μύες που δύσκολα μπορούν να προσεγγιστούν με συμβατικά θεραπευτικά μέτρα. Η ειδική εκγύμναση ολόκληρου του σώματος με EMS είναι μια ιδιαίτερα αποτελεσματική συνολική εκγύμναση που εξοικονομεί χρόνο και επιτυγχάνει εκτεταμένα θετικά αποτελέσματα στην υγεία. Ταυτόχρονα, επιτυγχάνονται τόσο θεραπευτικοί όσο και προληπτικοί στόχοι.
  • Το να έχεις δυνατό σώμα σε βοηθά να αποφύγεις τραυματισμούς, πτώσεις, πόνους και πόνους που σχετίζονται με το να μεγαλώνεις.
  • Η προπόνηση mihabodytec μπορεί να προσαρμοσθεί για να ανταποκριθεί στους στόχους σας με έμφαση στη βελτίωση της ισορροπίας, της σταθερότητας, της ευελιξίας και της δύναμης.
  • Μόνο μία 20λεπτη συνεδρία miha bodytec την εβδομάδα θα σας οδηγήσει στο δρόμο για τη βελτίωση του συνολικού επιπέδου υγείας και φυσικής κατάστασης.
  • Ως ένα από τα πιο εξελιγμένα εργαλεία για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας στο fitness, η προπόνηση με το mihabodytec θα μπορούσε να είναι το εργαλείο που χρειάζεστε για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
  • Το mihabodytec έχει τη δύναμη να αυξήσει τη μυϊκή δύναμη και να μειώσει τον χρόνο ανάρρωσης, καθώς και να μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των μυϊκών πόνων και της καταπόνησης από τραυματισμούς.